🤸♀️ Retour sur les tapis lundi 7 septembre ! 🧘♂️
Ce site est en travaux mais le planning est au point et vous pouvez le consulter ici
🏵️ Rencontrons nous au forum des associations samedi 5/09 🙏
- le matin au Buisson de Cadouin
- l'après midi à Saint-Cyprien
* * * * * * * *
Depuis 2015, le Happy Yoga Club initié par Caroline Dalanson, propose des cours de yoga collectifs
à Saint Cyprien, Sagelat à côté de Belvès, Urval et Cadouin.
Cette année, des séances inspirées du Pilates et bien sûr du yoga, revisitées par la méthode De Gasquet se dérouleront à Belvès et à Mazeyrolles - Le Got.
Que vous soyez débutant ou déjà installé dans la pratique, venez avec curiosité découvrir comment respirer pleinement, renforcer et assouplir votre corps, détendre votre mental !
Expérimentez tous les bienfaits d'une pratique régulière de Yoga :
FORCE SOUPLESSE EQUILIBRE
RESPIRATION CONCENTRATION JOIE
ENDURANCE CALME INTERIEUR PARTAGE
Cliquez sur la flèche blanche à droite de votre écran pour faire défiler les photos ! => =>
Service gratuit, facile et accessible à tous
* * * * * * * * * * *
Le yoga, c'est d'abord le souffle: apprendre à bien respirer, à maîtriser le souffle vital vecteur d'énergie.
Le yoga est aussi un outil formidable pour développer sa souplesse, sa force musculaire et son équilibre, calmer et maîtriser son mental, pour mieux se connaitre.
Cependant, pour ressentir tous les bénéfices de la pratique du yoga dans la durée, la régularité est la clé !
La pratique régulière, sans jugement vis à vis de soi-même ou des autres, nous permet de nous relier au monde qui nous entoure.
Pratiquer en groupe nous permet de partager les bonnes énergies du yoga générées pendant les cours, la paix intérieure et la détente .
Pour prendre soin de notre être dans sa totalité et faire naître la joie qui renforce et protège.
Om shanti ! Om Paix !
* * * * * * * * * * *
Cours de Hatha Yoga, abdos & yoga De Gasquet
avec Caroline Dalanson
Saint Cyprien - Sagelat - Urval - Cadouin
* * * * * * * * * * *
